El 30% de los pequeños duerme mal, frente al 15% de los adultos. La culpa la tiene el descontrol de los horarios de descanso, aseguran los expertos.

Los malos hábitos de descanso han incrementado notablemente el número de casos de insomnio en Galicia, que ya afecta al 15% de los mayores y al 30% de los niños, según los datos de las unidades de sueño de los hospitales gallegos y de la clínica Estevill.

La situación es más preocupante entre la población infantil, que cada vez se acuesta más tarde y no tiene los mismos horarios a lo largo de la semana, lo que rompe su ritmo biológico.

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